torsdag 4 mars 2021

Dans på Uttern

 Idag frågade några barn efter musik på gården. Uttern hjälpte oss att ta fram högtalare och sätta på musik.  Drakens dans är en favorit. Det blev mycket dans, glädje och rörelse på gården. 

På samlingen hade vi yoga och andnings-
övningar. Elefanten som andas in med sin stora snabel, händerna ihopa och sträcker armarna upp mot taket och sedan andas ut och armarna ner (snabeln) mellan benen. Vi blev även fjärilar, då satte vi ihop fotsulorna så att knäna pekade ut på sidorna likt vingar, satte pekfingrarna i pannan och armbågarna utåt som det andra vingparet, så viftade vi på vingarna.
Namaste 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar